Rissbildung an der Ferse kann durch tägliche Flüssigkeitszufuhr und Ernährung der Füße sowie durch ein ein- bis zweimal wöchentliches Peeling verhindert werden.
Dieses Ritual kann mit Hausmitteln durchgeführt werden, die zu Hause mit Produkten wie ätherischen Ölen, Honig, Olivenöl, Meersalz oder Natriumbicarbonat zubereitet werden können.
1. Zitronencreme und Patschuli
Das ätherische Zitronenöl macht die Hühneraugen weich, während das ätherische Patchouliöl rissige Haut behandelt und Kakaobutter sich hervorragend zur Befeuchtung und Pflege Ihrer Haut eignet.
Zutaten
- 60 g Kakaobutter;
- 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl;
- 5 Tropfen ätherisches Patschuliöl.
Vorbereitungsmodus
Legen Sie die Kakaobutter in eine Pfanne, erhitzen Sie sie bis sie geschmolzen ist, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie die Öle unter Rühren hinzu. Gießen Sie die Mischung dann in ein Glas, lassen Sie es abkühlen und massieren Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit der Creme. Um eine Verschmutzung der Laken zu vermeiden, können Sie vor dem Schlafengehen ein Paar Baumwollsocken anziehen.
2. Peeling für rissige Füße
Diese Mischung ist eine Peelingpaste aus Reis, Honig und Essig, die dazu beiträgt, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Peeling sollte jedoch nur etwa zweimal pro Woche angewendet werden, um die Haut nicht übermäßig zu schädigen. Dieses hausgemachte Peeling eignet sich perfekt zum Duschen und zum Beispiel als Ersatz für Fußfeilen.
Zutaten
- 1 Handvoll roher Reis in einem Mixer geschlagen;
- 1 Löffel Honig;
- 2 Esslöffel Apfelessig;
- 1 Löffel Olivenöl.
Vorbereitungsmodus
Mischen Sie alle Zutaten, bis Sie eine dicke Paste erhalten, tauchen Sie Ihre Füße dann etwa 20 Minuten lang in warmes Wasser und massieren Sie sie sanft mit der Paste ein. Sie können die Paste auf Ihren Füßen belassen und einfach den Überschuss entfernen oder Ihre Füße waschen und beispielsweise den oben angegebenen hausgemachten Hydranten auftragen.
3. Maismehl- und Pfefferminzpeeling
Maismehl und Meersalz entfernen harte Haut, Pfefferminzöl belebt und Mandelöl hat feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften.
Zutaten
- 45 g feines Maismehl;
- 1 Esslöffel Meersalz;
- 1 Teelöffel Mandelöl;
- 3 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.
Vorbereitungsmodus
Alles in einer Schüssel mischen und warmes Wasser hinzufügen, um eine gleichmäßige Paste zu bilden. Setzen Sie sich und massieren Sie Ihre Füße und bestehen Sie auf den rauesten Regionen. Dann waschen Sie Ihre Füße mit warmem Seifenwasser.
4. Mit Backpulver einfügen
Dies ist ein ausgezeichnetes Hausmittel, um eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung des Fußes zu gewährleisten, die trockenste Haut zu beseitigen und die Risse in der Ferse zu beseitigen.
Darüber hinaus verhindert das Vorhandensein von Natriumbicarbonat das Auftreten von Infektionen und Mykosen im Fuß, die aufgrund von Rissen entstehen können, die die Ansammlung verschiedener Arten von Mikroorganismen erleichtern.
Zutaten
- 3 Esslöffel Schmalz oder Lamm;
- 3 Esslöffel Feuchtigkeitscreme;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Vorbereitungsmodus
Um diese Paste zuzubereiten, geben Sie einfach die Zutaten in ein Glas und mischen Sie alles gut, bis Sie eine homogene Paste erhalten. Diese Mischung kann etwa 1 Monat im Glas aufbewahrt werden, solange sie an einem kühlen Ort und ohne direkte Sonneneinstrahlung gelagert wird. Zur Anwendung geben Sie diese Mischung nach dem Baden einfach auf Ihre Füße, z. B. anstelle der Feuchtigkeitscreme.
Schmalz ist in der Metzgerei leicht zu finden, kann jedoch auch durch eine Art feuchtigkeitsspendendes Öl wie z. B. Süßmandelöl oder Glycerin ersetzt werden.
Sehen Sie sich das Rezept Schritt für Schritt im folgenden Video an:
Sehen Sie auch, wie Sie das perfekte Feuchtigkeitsritual für Ihre Füße durchführen.
