Centrum ist eine Marke von Vitaminpräparaten, die häufig zur Vorbeugung oder Behandlung von Vitamin- oder Mineralstoffmängeln eingesetzt wird. Sie kann auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Unterstützung des Körpers bei der Energieerzeugung eingesetzt werden.
Diese Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, an verschiedene Lebensphasen angepasst und in Apotheken in den Versionen Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men und Select Men, Centrum Women und Select Women sowie Centrum Omega3 erhältlich.
Arten von Ergänzungen und Leistungen
Im Allgemeinen ist Centrum angezeigt, um Vitamine und Mineralien im Körper wiederherzustellen. Jede Formel hat jedoch spezifische Vorteile. Aufgrund ihrer Zusammensetzung ist es wichtig, zusammen mit einem medizinischen Fachpersonal die am besten geeignete auszuwählen:
| Art | Wofür ist das | Für wen ist das |
| Centrum Vitagomas | - Stimuliert die Energieerzeugung; - Fördert das reibungslose Funktionieren und Wachstum des Körpers; - Stärkt das Immunsystem. | Erwachsene und Kinder über 10 Jahre |
| Centrum Select | - Stimuliert die Energieerzeugung; - Stärkt und stimuliert das Immunsystem; - trägt zu einer gesunden Vision bei; - Verbessert die Knochengesundheit und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels bei. | Erwachsene über 50 |
| Centrum Men | - Erhöht die Energieerzeugung; - trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Herzens bei; - Stärkt das Immunsystem; - Trägt zur Muskelgesundheit bei. | Erwachsene Männer |
| Centrum Select Men | - begünstigt die Energieerzeugung; - Stärkt das Immunsystem; - Gewährleistet gesundes Sehen und Gehirn. | Männer über 50 |
| Centrum Frauen | - Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung; - Stärkt das Immunsystem; - Gewährleistet die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln; - Trägt zu einer guten Knochenstruktur und Gesundheit bei. | Erwachsene Frauen |
| Centrum Select Frauen | - Stimuliert die Energieerzeugung; - trägt zu einem guten Immunsystem bei; - Bereitet den Körper auf die Zeit nach den Wechseljahren vor; - Trägt zur Knochengesundheit bei. | Frauen über 50 |
| Centrum Omega3 | - Trägt zur Gesundheit von Herz, Gehirn und Sehvermögen bei. | Erwachsene und Kinder über 12 Jahre |
Wofür ist es und wie soll man es nehmen?
1. Centrum Vitagomas
Es ist besonders für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren geeignet. Zusätzlich zur Bereitstellung der Vitamine und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren und Wachstum des Körpers erforderlich sind, ist die Einnahme zu jeder Tageszeit praktisch, da kein Wasser benötigt wird.
Einnahme: Es wird empfohlen, täglich 1 Kautablette einzunehmen.
2. Zentrum
Es wird für Erwachsene empfohlen und kann sogar von Kindern ab 12 Jahren eingenommen werden. Es hilft, mehr Energie zu haben, da es die Vitamine B2, B12, B6, Niacin, Biotin, Pantothensäure und Eisen enthält, die dem Körper helfen, Energie zu produzieren. Darüber hinaus enthält es Vitamin C, Selen und Zink, das das Immunsystem stärkt, und Vitamin A, das zur Gesundheit der Haut beiträgt.
Einnahme: Es wird empfohlen, täglich 1 Tablette einzunehmen.
3. Centrum Select
Diese Formel eignet sich besonders für Erwachsene über 50 Jahre, da sie sich an die Bedürfnisse anpasst, die sich mit dem Alter ergeben. Es enthält die Vitamine B2, B6, B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure, die die Energieproduktion stimulieren, Vitamin C, Selen und Zink, die das Immunsystem stimulieren, und Vitamin A, das zur Aufrechterhaltung eines gesunden Sehvermögens beiträgt. Darüber hinaus ist es reich an Vitamin D und K, die zur Knochengesundheit und zum normalen Kalziumspiegel im Blut beitragen.
Wie es einzunehmen ist: 1 Tablette pro Tag wird empfohlen.
4. Centrum Man
Diese Ergänzung ist besonders geeignet, um die Ernährungsbedürfnisse von Männern zu befriedigen, da sie reich an B-Vitaminen wie B1, B2, B6 und B12 ist, die die Energieerzeugung fördern und zur ordnungsgemäßen Funktion des Herzens beitragen. Da es reich an Vitamin C, Kupfer, Selen und Zink ist, stärkt es außerdem das Immunsystem und enthält Magnesium, Kalzium und Vitamin D, die zur Gesundheit der Muskeln beitragen.
Einnahme: Es wird empfohlen, täglich 1 Tablette einzunehmen.
5. Centrum Select Man
Es ist besonders angezeigt für Männer über 50 Jahre, die reich an Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure sind, die die Energieerzeugung begünstigen, sowie an Vitamin C, Selen und Zink, die die Energie verstärken Immunsystem. Darüber hinaus enthält es Vitamin A, Riboflavin und Zink, die zur Gesundheit des Sehvermögens beitragen, sowie Pantothensäure, Zink und Eisen, die zur Gesundheit des Gehirns beitragen.
Wie es einzunehmen ist: Es wird empfohlen, 1 Tablette täglich einzunehmen.
6. Centrum Frauen
Diese Formel ist besonders geeignet, um die Ernährungsbedürfnisse von Frauen zu befriedigen, da sie reich an Folsäure und B-Vitaminen wie B1, B2, B6, B12, Niacin und Pantothensäure ist, die die Energieproduktion fördern und Müdigkeit reduzieren ermüden. Darüber hinaus enthält es Kupfer, Selen, Zink, Biotin und Vitamin C, die das Immunsystem stärken und zur Gesundheit von Haar, Haut und Nägeln beitragen. Es enthält auch Vitamin D und Kalzium, die zu einer guten Knochenstruktur und Gesundheit beitragen.
Wie es einzunehmen ist: 1 Tablette pro Tag wird empfohlen.
7. Centrum Select Women
Dieses Präparat ist besonders geeignet, um den Ernährungsbedarf von Frauen über 50 Jahren zu decken, da es Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6 und B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure, die die Energieproduktion stimulieren, sowie Vitamin C enthält. Selen und Zink, die zu einem guten Immunsystem beitragen. Darüber hinaus hat es einen hohen Gehalt an Kalzium und Vitamin D, der sich hervorragend zur Deckung des Ernährungsbedarfs nach den Wechseljahren eignet, und ist reich an Kalzium und Vitamin D, die zur Knochengesundheit beitragen.
Einnahme: Es wird empfohlen, täglich 1 Tablette einzunehmen.
8 Centrum Omega3
Dieses Präparat ist besonders für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Sehvermögen geeignet und reich an Omega-3-Fettsäuren, EPA und DHA.
Wie es einzunehmen ist: Es ist ratsam, 2 Kapseln pro Tag einzunehmen.
Mögliche Nebenwirkungen
Centrum ist im Allgemeinen gut verträglich und hat keine Nebenwirkungen. Bei Überdosierung können jedoch Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Unwohlsein auftreten. Aus diesem Grund und um zukünftige Probleme zu vermeiden, ist es wichtig, dass Centrum nur auf Empfehlung des Arztes oder Ernährungswissenschaftlers eingenommen wird.
Wer sollte nicht verwenden
Centrum ist für Patienten mit Allergien gegen einen der Bestandteile der Formel kontraindiziert. Darüber hinaus ist nur Centrum Vitagomas für Kinder ab 10 Jahren indiziert, der Rest der Formeln wird nur für Erwachsene oder Kinder über 12 Jahre empfohlen.
