Die Aloe Vera , auch Aloe genannt, ist eine natürliche Pflanze aus Nordafrika und präsentiert sich als grüner Kaktus, der viele gesundheitliche Vorteile hat.
Die Aloe Vera wirkt pflegend, entzündungshemmend und regenerierend, begünstigt den Heilungsprozess von Wunden und eliminiert freie Radikale, wodurch beispielsweise das Erscheinungsbild der Haut verbessert wird.
Was sind die Vorteile
Die Aloe Vera hat viele gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel:
- Nährstoffwirkung: Stimuliert die Bildung von Zellen und Geweben, da es 18 der 23 Aminosäuren enthält, die für den menschlichen Organismus notwendig sind.
- Regenerierende Wirkung: Trägt zur Beseitigung alter Zellen und zur Bildung neuer Zellen bei und fördert beispielsweise die Heilung von Wunden und Verbrennungen;
- Feuchtigkeitsspendende Wirkung: Aloe Vera enthält in seiner Zusammensetzung ein Gel, das geschädigtes Gewebe wiederherstellt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
- Verdauungswirkung: Es enthält Enzyme, die die Verdauung erleichtern, Verstopfung bekämpfen und bei der Behandlung von Gastritis helfen.
- Entzündungshemmende Wirkung: Es hat Eigenschaften, die bei der Behandlung von Entzündungen, Verbrennungen und Infektionen helfen.
Zusätzlich zu diesen Vorteilen kann Aloe Vera auch das Immunsystem stärken und kann in Gelform oder in Saftform verwendet werden, die auf hausgemachte Weise hergestellt werden können, obwohl sie auch in Verbrauchermärkten und Drogerien auf industrialisierte Weise erhältlich sind. Handhabung und Ernährung.
Aloe Vera Saft
Aloe Vera Saft kann leicht zu Hause hergestellt werden, wobei ein halbes Glas Saft empfohlen wird, zwei- bis dreimal täglich.
Zutaten
- 100 g Aloe Vera Fruchtfleisch ;
- 1 Liter Wasser;
- 1 Löffel Honig.
Vorbereitungsmodus
Um den Saft zuzubereiten, geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer und schlagen Sie sie glatt. Es wird empfohlen, diesen Saft nur zwei- bis dreimal täglich zu sich zu nehmen, da höhere Mengen an Aloe Vera zu Reizungen der Darmschleimhaut führen können, die beispielsweise zu Übelkeit und Unwohlsein führen.
Andere Möglichkeiten, Aloe Vera zu verwenden
Aloe Vera kann nicht nur in Form von Saft konsumiert werden, sondern auch in Hautcremes, Shampoos und Masken zur Feuchtigkeitsversorgung, da es mehrere Vorteile für Haut und Haar hat. Erfahren Sie, wie Sie Aloe Vera für Haar und Haut verwenden.
