Die verstopfte Nase in der Schwangerschaft ist normal, da das Hormon Östrogen und das Blutvolumen zunehmen, wodurch die Venen in der Nase anschwellen und mehr Schleim produzieren, wodurch die Nase verstopft wird.
Die verstopfte Nase während der Schwangerschaft schadet dem Baby nicht und obwohl sie bereits zu Beginn der Schwangerschaft vorhanden sein kann, verschlechtert sie sich im 3. Schwangerschaftstrimester und vergeht nach der Entbindung.
Die verstopfte Nase während der Schwangerschaft, auch Schwangerschaftsrhinitis genannt, kann durch hausgemachte und natürliche Maßnahmen wie heißes Duschen, Waschen der Nase mit Kochsalzlösung oder Einatmen von Wasserdampf verstopft werden. Nasensprays wie Sorine oder Neosoro sollten nur unter Anleitung des Geburtshelfers angewendet werden, da das Risiko besteht, dass sie das Baby schädigen.
Was tun bei verstopfter Nase während der Schwangerschaft?
Einige natürliche und hausgemachte Lösungen, um die verstopfte Nase während der Schwangerschaft freizugeben, sind:
- Nehmen Sie ein Bad mit heißem Wasser, putzen und waschen Sie sich während des Bades die Nase.
- Waschen Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösung und verwenden Sie eine Nasenspülung, die Sie in Apotheken oder Drogerien kaufen können.
- Einatmen von Wasserdampf mit einer Schüssel heißem Wasser;
- Trinken Sie ungefähr 1,5 l Wasser pro Tag;
- Erhöhen Sie den Verzehr von vitamin C-reichen Lebensmitteln wie Guave, Brokkoli, Orange oder Erdbeere, um das Immunsystem zu stärken.
- Legen Sie mehrere Kissen oder einen Keil auf das Bett, um Ihren Kopf im Liegen höher zu halten.
Entdecken Sie andere Möglichkeiten, um Ihre Nase zu verstopfen, indem Sie sich unser Video mit Rezepten für Hausmittel ansehen:
Nasensprays wie Sorine oder Neosoro sollten nur als letztes Mittel und unter Anleitung des Geburtshelfer, der die Schwangerschaft begleitet, verwendet werden.
Nasenspülung 
Einatmen von WasserdampfWas für verstopfte Nase in der Schwangerschaft zu verwenden
Eine schwangere Frau mit verstopfter Nase kann einen Luftbefeuchter verwenden, da dieser die Luftfeuchtigkeit erhöht, das Atmen erleichtert und die Nase verstopft. Eine hausgemachte Option zur Befeuchtung der Luft besteht darin, eine Schüssel mit heißem Wasser oder ein feuchtes Handtuch in das Schlafzimmer oder Wohnzimmer zu stellen.
Die schwangere Frau kann mit einem Inhalator auch mit Kochsalzlösung inhalieren, um die Atemwege zu befeuchten und auf diese Weise die Nase freizugeben.
Schwangere Inhalatoren mit InhalatormaskeUm einen Inhalator zu verwenden, geben Sie einfach Kochsalzlösung in den Behälter, befestigen Sie den Schlauch oder Draht am Behälter, schalten Sie den Inhalator ein und setzen Sie die Maske auf Ihr Gesicht, das fest sein sollte und Nase und Mund bedeckt.
Schauen Sie sich einige Techniken an, um diese Beschwerden zu lindern: So verstopfen Sie die Nase.
