Der Zahnstein besteht aus der Verfestigung des Bakterienfilms, der die Zähne und einen Teil des Zahnfleisches bedeckt, was zu einer gelblichen Farbe führt und das Lächeln mit einem kleinen ästhetischen Aspekt hinterlässt.
Obwohl der beste Weg zur Bekämpfung von Zahnstein darin besteht, eine angemessene Mundhygiene aufrechtzuerhalten, die es ermöglicht, die tägliche Ansammlung von Bakterien und folglich die Bildung von Zahnstein zu verringern, gibt es auch einige hausgemachte Techniken, die dazu beitragen können, diesen Zahnstein zu beseitigen, wenn er bereits vorhanden ist.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Entfernen von Zahnstein zu Hause keine häufige Praxis sein sollte, da dies zu falschen Ergebnissen führen und die Mundgesundheit beeinträchtigen kann. Es ist immer am besten, einen Zahnarzt zu konsultieren und eine gezielte Behandlung durchzuführen, die normalerweise eine Skalierungssitzung umfasst, die im Volksmund als "Zahnreinigung" bezeichnet wird.
1. Reinigung mit Backpulver
Dies ist vielleicht die beliebteste Methode zum Reinigen und Aufhellen von Zähnen. Tatsächlich kann Natriumbicarbonat nach einigen Studien tatsächlich zur Bekämpfung von Zahnstein beitragen, da es in die Bakterienplaque eindringen und den pH-Wert erhöhen kann, wodurch verhindert wird, dass es sich verfestigt.
Obwohl es vielversprechende Effekte gibt, argumentieren einige Forscher auch, dass die fortgesetzte Verwendung von Bicarbonat, insbesondere in hohen Dosen, die Porosität des Zahns erhöhen und ihn empfindlicher machen kann. Ideal ist es, diese Technik nur unter Anleitung des Zahnarztes anzuwenden.
Zutaten
- 1 (Kaffee-) Löffel Backpulver;
- Zahnpasta.
Wie benutzt man
Legen Sie ein Stück Zahnpasta auf die Bürste, bestreuen Sie es mit Backpulver und putzen Sie Ihre Zähne dann 2 Minuten lang normal. Spülen Sie am Ende Ihren Mund mit Wasser aus.
Diese Technik kann 2 bis 3 Mal pro Woche, 2 Wochen lang oder gemäß den Anweisungen des Zahnarztes angewendet werden.
2. Mit Kokosöl abspülen
Ein anderer Weg, um Zahnstein auf natürliche Weise zu eliminieren, und der in einigen Studien positive Ergebnisse erzielt, ist die Verwendung von Kokosnussöl. Dies liegt daran, dass dieses Öl einen großen Teil der im Mund vorhandenen Bakterien zu eliminieren scheint, wodurch die Bildung von Zahnstein verhindert wird. Wenn es 30 Tage lang mindestens einmal täglich angewendet wird, scheint es außerdem die Zähne aufzuhellen.
Zutaten
- 1 Esslöffel Kokosöl.
Wie benutzt man
Nehmen Sie den Löffel in den Mund und spülen Sie ihn 1 bis 2 Mal täglich 5 bis 10 Minuten lang mit dem Öl aus. Zum Schluss spucken Sie das Öl in den Müll und spülen Sie dann Ihren Mund mit Wasser aus. Es wird empfohlen, das Öl nicht in die Spüle zu spucken, da es mit der Zeit die Leitungen verstopfen kann.
Es ist normal, dass es in einer Anfangsphase schwierig ist, mehrere Minuten hintereinander zu spülen. Daher ist es ideal, mit einigen Minuten zu beginnen und allmählich zuzunehmen.
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