Diät während der Behandlung von H. pylori

In der Ernährung während der Behandlung von H. pylori  sollte vermieden werden, Lebensmittel zu konsumieren, die die Sekretion von Magensaft stimulieren, wie Kaffee, schwarzer Tee und Cola-Getränke, und Lebensmittel zu meiden, die den Magen reizen, wie Pfeffer und verarbeitetes und fettiges Fleisch. wie Speck und Wurst.

Das H-Pylori ist ein Bakterium, das sich im Magen festsetzt und normalerweise Gastritis verursacht. In einigen Fällen kann diese Infektion jedoch auch zu anderen Problemen wie Geschwüren, Magenkrebs, Vitamin B12-Mangel, Anämie, Diabetes und Fettleber führen Wenn es entdeckt wird, ist es notwendig, die vom Arzt angegebene Behandlung bis zum Ende durchzuführen. 

Lebensmittel, die bei der Behandlung von H. pylori erlaubt sind

Lebensmittel, die bei der Behandlung helfen, sind:

1. Probiotika

Probiotika sind in Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir enthalten und können in Kapsel- oder Pulverform verzehrt werden. Probiotika werden von guten Bakterien gebildet, die im Darm leben und die Produktion von Substanzen stimulieren, die dieses Bakterium bekämpfen und die Nebenwirkungen reduzieren, die während der Behandlung der Krankheit auftreten, wie Durchfall, Verstopfung und schlechte Verdauung.

2. Omega-3 und Omega-6

Der Verzehr von Omega-3 und Omega-6 hilft, Magenentzündungen zu reduzieren und das Wachstum von H. pylori zu verhindern , was zur Behandlung der Krankheit beiträgt. Diese guten Fette sind in Lebensmitteln wie Fischöl, Olivenöl, Karottensamen und Grapefruitsamenöl enthalten.

3. Obst und Gemüse

Während der Behandlung von H. pylori sollten nicht saures Obst und gekochtes Gemüse verzehrt werden, da diese leicht verdaulich sind und zur Verbesserung der Darmfunktion beitragen. Bestimmte Früchte wie Himbeere, Erdbeere, Brombeere und Blaubeere tragen jedoch dazu bei, das Wachstum und auch die Entwicklung dieses Bakteriums zu bekämpfen, und können daher nur mäßig verzehrt werden. 

4. Brokkoli, Blumenkohl und Kohl

Diese 3 Gemüsesorten, insbesondere Brokkoli, enthalten Isothiocyanate, die zur Vorbeugung von Krebs und zur Bekämpfung von H. pylori beitragen und die Proliferation dieses Bakteriums im Darm verringern. Darüber hinaus sind diese Gemüse leicht verdaulich und tragen dazu bei, Magenbeschwerden während der Behandlung zu reduzieren. Um diese Effekte zu erzielen, wird empfohlen, 70 g Brokkoli pro Tag zu sich zu nehmen.

5. Weißes Fleisch und Fisch

Weißes Fleisch und Fisch enthalten eine geringere Fettkonzentration, was die Verdauung im Magen erleichtert und verhindert, dass die Verdauung von Nahrungsmitteln zu lange dauert, was zu Schmerzen und einem Gefühl der Füllung während der Behandlung führen kann. Der beste Weg, dieses Fleisch zu verzehren, ist in Wasser und Salz und mit einem Lorbeerblatt gekocht, um mehr Geschmack zu verleihen, ohne Säure im Magen zu verursachen. Die gegrillten Optionen können mit Olivenöl oder 1 Esslöffel Wasser zubereitet werden. Es ist auch möglich, dieses im Ofen geröstete Fleisch zu essen, jedoch niemals in Öl, und Sie sollten auch kein Huhn oder gebratenen Fisch essen. 

Wie man unangenehme Behandlungssymptome lindert

Die Behandlung zur Bekämpfung von H. pylori dauert normalerweise 7 Tage und wird unter Verwendung von Protonenpumpenhemmern wie Omeprazol und Pantoprazol sowie Antibiotika wie Amoxicillin und Clarithromycin durchgeführt. Diese Medikamente werden zweimal täglich eingenommen und haben im Allgemeinen Nebenwirkungen wie:

1. Metallischer Geschmack im Mund

Es tritt früh in der Behandlung auf und kann sich im Laufe der Tage verschlimmern. Zur Linderung können Sie den Salat mit Essig würzen und beim Zähneputzen mit Backpulver und Salz bestreuen. Dies hilft, die Säuren in Ihrem Mund zu neutralisieren und mehr Speichel zu produzieren, wodurch der metallische Geschmack beseitigt wird.

2. Übelkeit und Magenschmerzen

Übelkeit und Schmerzen im Magen treten normalerweise ab dem zweiten Behandlungstag auf. Um sie zu vermeiden, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, sich auszuruhen und leicht verdauliche Lebensmittel wie Joghurt, Weißkäse und Cremecracker zu sich zu nehmen.

Um die morgendliche Übelkeit zu lindern, sollten Sie beim Aufwachen Ingwertee trinken, 1 Scheibe geröstetes Brot oder 3 Cracker essen und vermeiden, große Mengen an Flüssigkeiten gleichzeitig zu trinken. Hier erfahren Sie, wie Sie Ingwertee zubereiten.

3. Durchfall

Durchfall tritt normalerweise ab dem dritten Behandlungstag auf, da Antibiotika neben der Eliminierung von H. pylori auch die Darmflora schädigen und Durchfall verursachen.

Um Durchfall zu bekämpfen und die Darmflora wieder aufzufüllen, sollten Sie 1 Naturjoghurt pro Tag einnehmen und leicht verdauliche Lebensmittel wie Suppen, Pürees, weißen Reis, Fisch und weißes Fleisch zu sich nehmen. Weitere Tipps zum Stoppen von Durchfall.

Was Sie während der Behandlung von H. pylori nicht essen sollten 

Während der medikamentösen Behandlung ist es wichtig, den Verzehr von Nahrungsmitteln zu vermeiden, die den Magen reizen oder die Sekretion von Magensaft stimulieren, zusätzlich zu Nahrungsmitteln, die Nebenwirkungen wie Füllung und schlechte Verdauung verschlimmern. Daher ist es wichtig, in der Ernährung zu vermeiden:

• Kaffee, Schokolade und schwarzer Tee , da sie Koffein enthalten, eine Substanz, die die Bewegung des Magens und die Sekretion von Magensaft stimuliert und mehr Reizungen verursacht;
• Erfrischungsgetränke und kohlensäurehaltige Getränke , da sie den Magen aufblähen und Schmerzen und Reflux verursachen können;
• Alkoholische Getränke zur Erhöhung der Entzündung im Magen;
• Saure Früchte wie Zitrone, Orange und Ananas, da sie Schmerzen und Brennen verursachen können;
• Pfeffer und würzige Lebensmittel wie Knoblauch, Senf, Ketchup, Mayonnaise, Worcestershire-Sauce, Sojasauce, Knoblauchsauce und Gewürzwürfel;
• Fettiges Fleisch, frittierte Lebensmittel und gelber Käse , da sie reich an Fett sind, was die Verdauung erschwert und die Zeit verlängert, in der Lebensmittel im Magen bleiben;
• Verarbeitetes Fleisch und Konserven , da sie reich an Konservierungsstoffen und chemischen Zusätzen sind, die den Magen und den Darm reizen und Entzündungen verstärken.

Daher wird empfohlen, den Verbrauch von Wasser, Weißkäse und frischem Obst zu erhöhen, um Entzündungen im Magen zu reduzieren und den Darmtransit zu regulieren. Sehen Sie, wie die Behandlung von Gastritis durchgeführt wird.

H. pylori Behandlungsmenü

Die folgende Tabelle zeigt ein Beispiel für ein 3-Tage-Menü, das während der Behandlung verwendet werden soll:

Nach der Behandlung ist es wichtig, Obst und Gemüse vor dem Verzehr gründlich zu desinfizieren, da H. pylori in rohem Gemüse enthalten sein und den Magen erneut infizieren kann. Finden Sie heraus, wie Sie H. pylori bekommen .

Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie weitere Tipps zur Gastritis-Diät: