Zitronengras, auch als Zitronenmelisse oder Melisse bekannt, wird häufig zur Behandlung von Verdauungsproblemen verwendet und kann in Reformhäusern, Drogerien, Märkten und einigen Straßenmärkten gekauft werden. Es kann auch zu Hause angebaut werden, da es leicht zu pflanzen und zu pflegen ist.
Dieses Kraut kann nicht nur zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden, sondern auch bei der Kontrolle von Angstsymptomen, da es beruhigende Eigenschaften hat und das Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden garantiert.
Vorteile von Zitronenmelissentee
Die Vorteile von Zitronenmelissentee hängen mit den medizinischen Eigenschaften dieser Pflanze zusammen. Somit umfassen die Hauptvorteile:
- Verbesserung der Schlafqualität;
- Kopfschmerzen lindern;
- Gase bekämpfen;
- Verdauungsstörungen vorbeugen;
- Linderung von Menstruations- und Darmkrämpfen;
- Nierenerkrankungen vorbeugen;
- Förderung der Hustenlinderung;
- Wohlbefinden und Ruhe fördern.
Zitronenmelisse, wissenschaftlicher Name Melissa officinalis , wirkt beruhigend, harntreibend und schleimlösend, sodass Zitronenmelissentee als Hausmittel zur Beruhigung, Bekämpfung der Flüssigkeitsretention und zur Bekämpfung von Schleim verwendet werden kann , wenn es mit Zitrone verbunden ist.
Wie man Zitronenmelissentee macht
Für die Herstellung von Zitronenmelissentee ist es ratsam, nur trockene und frische Blätter zu verwenden, da dieser Teil der Pflanze alle gesundheitsfördernden Eigenschaften aufweist.
Zutaten
- 3 Esslöffel Zitronenmelissenblätter;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Zitronenmelissenblätter in das kochende Wasser geben und einige Minuten stehen lassen, richtig bedeckt. Dann abseihen und 3 bis 4 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Sehen Sie eine andere Option von Zitronenmelissentee, um Angstsymptome zu lindern.
Mögliche Nebenwirkungen
Nebenwirkungen von Zitronenmelisse sind verminderte Herzfrequenz, Schläfrigkeit und Druckabfall.
Bisher wurden keine Kontraindikationen für diesen Tee beschrieben, seine Verwendung kann jedoch mit Schilddrüsenmedikamenten interagieren und sollte in diesen Fällen nur unter ärztlicher Anleitung durchgeführt werden. Darüber hinaus wird empfohlen, dass schwangere Frauen vor dem Konsum des Tees den Geburtshelfer konsultieren.
