Ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen kann durch das Auftreten einiger Anzeichen wie sexuelles Desinteresse, verminderte Muskelmasse, Gewichtszunahme und vermindertes Wohlbefinden festgestellt werden. Diese Situation hängt normalerweise mit Nebenniereninsuffizienz und Wechseljahren zusammen.
Um den Testosteronspiegel bei Frauen zu erhöhen, ist es wichtig, dass der Arzt konsultiert wird, damit die Ursache für einen niedrigen Testosteronspiegel identifiziert und die beste Behandlungsform angegeben werden kann, was das Wohlbefinden fördert.
Bei Frauen ist es normal, dass der Testosteronspiegel im Blutkreislauf niedriger ist als bei Männern, da dieses Hormon für die sekundären Merkmale des Mannes verantwortlich ist. Die Zirkulation idealer Testosteronmengen bei Frauen ist jedoch wichtig, damit verschiedene Körperfunktionen erhalten bleiben. Sehen Sie, welche Testosteronwerte als normal angesehen werden.
Wie man Testosteron bei Frauen erhöht
Die Erhöhung der Testosteronmenge bei Frauen sollte unter ärztlichem Rat erfolgen und wird normalerweise empfohlen, wenn die Bluttestosteronkonzentration der Frau 25 ng / dl oder weniger beträgt. Daher sind einige Optionen von Testosteron-basierten Mitteln, die vom Gynäkologen angezeigt werden können:
- Injizierbares Testosteron , das allein oder in Kombination mit Östrogenen gefunden werden kann;
- Testosteron-Tablette , die manipuliert oder in der herkömmlichen Apotheke gefunden werden kann. Die sicherste Dosis beträgt 1,25 mg bis 2,5 mg täglich;
- Adhäsives Testosteron: Es wurde nicht von ANVISA zugelassen und wird daher nicht in Brasilien verkauft. Es enthält jedoch 300 µg / Tag Testosteron und muss alle 4 Tage gewechselt werden.
- Testosterongel oder Androgel , das bei der Manipulation hergestellt werden kann und 1% bis 2% Testosteronpropionat enthält, um auf die äußere Intimregion der Frau aufgetragen zu werden. Sehen Sie, wie man das Androgel benutzt.
Medikamente auf Testosteronbasis sollten nur im Falle einer medizinischen Indikation angewendet werden, da sie Nebenwirkungen wie Cholesterinveränderungen, Lebervergiftung, erhöhtes Risiko für Herzinfarkt sowie Brust- und Eierstockkrebs haben. Die Behandlung sollte nicht länger als 6 Monate dauern, da das Risiko einer längeren Anwendung von Testosteron bei Frauen nicht bekannt ist und es während der Behandlung wichtig ist, Tests durchzuführen und regelmäßig vom Arzt bewertet zu werden.
Natürliche Formen
Es ist möglich, Testosteron bei Frauen auf natürliche Weise zu erhöhen, indem der Verzehr von zink-, vitamin A- und d-reichen Lebensmitteln wie Nüssen, Sonnenblumenkernen, Eiern, Sardinen, Spinat und Fischöl erhöht und der Verzehr von Lebensmitteln vermieden wird. reich an Zucker und Soja, da sie die Testosteronproduktion beeinträchtigen können.
Darüber hinaus ist es wichtig, Stress zu vermeiden und in Momente zu investieren, um sich zu entspannen und zu trainieren. Ideal ist es, körperliche Bewegung zu üben, die Sie mindestens zweimal pro Woche für 1 Stunde oder täglich für 30 Minuten genießen. Lesen Sie auch andere Tipps, um Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen.
Sehen Sie im Video unten ein großartiges Rezept zur Erhöhung des Testosterons:
Mögliche Risiken einer Ergänzung
Die Anwendung von Testosteron bei Frauen ist nur auf Empfehlung des Arztes angezeigt, da eine übermäßige, unnötige und unregulierte Anwendung das Risiko für die Entwicklung von Brust- und Eierstockkrebs, Infarkt, Thrombose und Resistenzentwicklung erhöhen kann Insulin zum Beispiel fördert nicht nur das Auftreten von Akne, sondern lässt die Haut fettiger werden, verändert die Stimme und fördert eine Zunahme der Klitoris.
Darüber hinaus kann Testosteron zur Ansammlung von Fett im Bauchbereich führen, was die Ansammlung von Fett zwischen den Organen begünstigen kann, was das Risiko von Herzproblemen und Lebertoxizität erhöht.
Aufgrund des Risikos einer wahllosen Testosteron-Supplementierung wird nicht empfohlen, Testosteron von Frauen zur Steigerung der Muskelmasse zu verwenden.
Wie man erkennt, ob Testosteron niedrig ist
Die Abnahme der Testosteronmenge bei Frauen kann durch einige Anzeichen festgestellt werden, von denen die charakteristischsten sind:
- Sexuelles Desinteresse;
- Verringerung des Wohlbefindens;
- Stimmungsschwankungen;
- Mangel an Motivation;
- Anhaltende Müdigkeit;
- Verminderte Muskelmasse;
- Gewichtszunahme;
- Ansammlung von Körperfett;
- Weniger Knochenmasse.
Die Bestätigung, dass Testosteron bei Frauen nicht ausreicht, erfolgt durch eine Blutuntersuchung, beispielsweise durch die Messung von freiem Testosteron im Blut. Darüber hinaus kann der Arzt bei Verdacht auf eine androgene Nebenniereninsuffizienz die Dosierung von SDHEA angeben.
Die Abnahme der Testosteronkonzentration bei Frauen kann auf verschiedene Situationen zurückzuführen sein, darunter Alterung, Bewegungsmangel, unzureichende Ernährung, Versagen oder Entfernung der Eierstöcke, Verwendung von Arzneimitteln mit Östrogenen, Anti-Androgenen, Glukokortikoiden, Nebenniereninsuffizienz, Anorexia nervosa und Arthritis Rheumatoide, Lupus und AIDS.
Darüber hinaus ist es in den Wechseljahren üblich, den Hormonspiegel, einschließlich des Testosteronspiegels, zu ändern, was auch die charakteristischen Anzeichen und Symptome der Menopause beeinflusst. Daher kann der Gynäkologe in einigen Fällen die Verwendung von Medikamenten auf Testosteronbasis empfehlen, um Wechseljahrsbeschwerden zu lindern, insbesondere wenn der Ersatz durch andere Hormone nicht ausreicht. Lernen Sie die Symptome der Wechseljahre zu erkennen.
