Um eine Nieskrise sofort zu stoppen, sollten Sie Ihr Gesicht waschen und Ihre Nase mit Kochsalzlösung abwischen, wobei Sie ein paar Tropfen tropfen. Dadurch wird der Staub in der Nase entfernt und dieses Unbehagen innerhalb von Minuten gelindert.
Normalerweise werden Niesen und Niesattacken beim Aufwachen durch allergische Faktoren verursacht. Wenn eine Person an Asthma oder Rhinitis leidet, ist die Wahrscheinlichkeit, häufig zu niesen, umso größer.
Einige andere Strategien, um mit dem Niesen aufzuhören, sind:
1. Schau auf das Licht
Wenn Sie auf das Licht oder direkt in die Sonne starren, kann dies die Niesreflexion sofort blockieren, sodass sich die Person in kurzer Zeit besser fühlt.
2. Beißen Sie auf die Zunge
Eine andere sehr effektive Strategie besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, sich auf die Zunge zu beißen, wenn Sie Lust auf Niesen haben. Dies ist eine großartige Strategie für unangenehme Momente wie bei einer Hochzeit oder einem wichtigen Meeting.
3. Halten Sie die Umgebung sauber
Menschen, die an einer Allergie jeglicher Art leiden, leiden häufiger an Atemwegsallergien. Sie sollten daher an sauberen Orten schlafen, arbeiten und studieren, die frei von Staub, Hausstaubmilben und Essensresten sind. Das tägliche Reinigen des Zimmers und das wöchentliche Wechseln der Bettwäsche sind gute Strategien, um das Zimmer sauber zu halten. Darüber hinaus wird empfohlen, die Möbel mit einem feuchten Tuch zu reinigen, um so viel Staub wie möglich zu entfernen.
4. In der Nase waschen
In einer Nieskrise hilft das Waschen Ihres Gesichts, aber es ist besser, ein paar Tropfen Kochsalzlösung, Meerwasser oder Kochsalzlösung in die Nasenlöcher zu tropfen, um Mikroorganismen, die diese allergische Reaktion verursachen, wirklich zu beseitigen. Die hier angegebene Nasenwäsche hilft auch sehr.
5. Wasser trinken
Das Trinken von 1 Glas Wasser ist auch ein guter Weg, um das Niesen zu kontrollieren, da es andere Teile des Gehirns stimuliert und den Hals befeuchtet, was auch zur Reinigung der Atemwege beiträgt.
6. Baden
Ein warmes Bad mit Dampf um Sie herum ist auch eine gute Strategie, um nicht schnell zu niesen. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, kochen Sie ein wenig Wasser und atmen Sie ein wenig Dampf aus dem Topf ein, um die Reinigung zu unterstützen Nasenlöcher, die Nieskrise beenden.
7. Verwendung von Allergiemitteln
Im Falle von Asthma oder allergischer Rhinitis kann der Lungenarzt oder Allergologe die Verwendung von Medikamenten zur Kontrolle der Allergie empfehlen, wie Bronchodilatatoren, Kortikosteroiden oder Xanthinen wie Salbutamol, Budesonid, Theophyllin und Mometason, um die Symptome zu kontrollieren und die Lebensqualität der Person zu verbessern. In diesen Fällen sollten die Mittel täglich lebenslang angewendet werden, da sie die Sekretion verringern, den Lufteintritt erleichtern und die chronische Entzündung verringern, die immer in den Atemwegen vorhanden ist.
Was verursacht ständiges Niesen
Die Hauptursache für ständiges Niesen sind allergische Reaktionen, die jeden betreffen können, insbesondere aber Menschen mit Asthma oder Rhinitis. Einige Faktoren, die eine Nieskrise auslösen können, sind:
- Staub an Ort und Stelle, obwohl er sauber aussieht;
- Geruch von Parfüm in der Luft;
- Pfeffer in der Luft;
- Riechende Blumen;
- Grippe oder Erkältung;
- In einer geschlossenen Umgebung mit wenig Lufterneuerung sein;
Im Falle eines stinkenden Niesens kann dies beispielsweise auf eine Naseninfektion oder Sinusitis hinweisen, bei der sich Mikroorganismen in den Atemwegen entwickeln und zusätzlich zu Mundgeruch Kopfschmerzen und Schweregefühl im Gesicht verursachen. Erfahren Sie alle Symptome einer Sinusitis und wie man sie behandelt.
Warum solltest du nicht niesen?
Niesen ist eine unwillkürliche Reaktion des Körpers, die dazu dient, die Atemwege von Mikroorganismen zu befreien, die an dieser Stelle Reizungen verursachen. Beim Versuch, ein Niesen zu halten, kann die ausgeübte Kraft sogar zum Bruch kleiner Blutgefäße in den Augen, zum perforierten Trommelfell, zu Problemen im Zwerchfell und zum Bruch der Halsmuskulatur führen. Dies ist eine schwerwiegende Situation, die so schnell wie möglich operiert werden muss. .
Am häufigsten ist, dass die Person nur einmal niest, aber in bestimmten Fällen können Sie zwei- oder dreimal hintereinander niesen. Ein allergischer Anfall kann vermutet werden, wenn Sie mehr niesen müssen.
Wann zum Arzt gehen
Die Konsultation eines Allergologen oder Lungenarztes wird empfohlen, wenn Sie:
- Ständiges Niesen und keine Grippe oder Erkältung;
- Mehr als einmal pro Woche aufwachen und eine Nieskrise haben.
Und auch im Falle von Blutniesen, denn obwohl das häufigste durch das Platzen kleiner Blutgefäße aus der Nase verursacht wird, muss das Blut, wenn es auch im Schleim oder im Husten vorhanden ist, von einem Fachmann beurteilt werden Prost.
