5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Die verstopfte Nase, auch als verstopfte Nase bekannt, tritt auf, wenn sich die Blutgefäße in der Nase entzünden oder wenn eine übermäßige Schleimproduktion vorliegt, die das Atmen erschwert.

Dieses Problem kann durch Erkältungen, Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Allergien der Atemwege verursacht werden und verschwindet normalerweise von selbst in etwa 1 Woche. Abschwellende Mittel für die Nase sollten nur unter ärztlicher Anleitung und Verschreibung verwendet werden, da sie aufgrund des Rückpralleffekts die verstopfte Nase immer noch verschlimmern können.

Es gibt jedoch einige hausgemachte Maßnahmen, die helfen, die Nase zu verstopfen, wie zum Beispiel:

1. Waschen Sie Ihre Nase mit warmer Kochsalzlösung

5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Die Nasenwaschmaschine entfernt überschüssigen Schleim und Sekrete aus den Nebenhöhlen und hilft, die Nase zu verstopfen. Da die Mischung Salz enthält, können außerdem Bakterien eliminiert werden, die möglicherweise die Sekretproduktion beeinträchtigen.

Da dies zu leichten Beschwerden führen kann, wird die Waschmaschine normalerweise nicht von Kindern verwendet, was für Erwachsene praktischer ist. Dieses Gerät muss neben einem der Nasenlöcher platziert werden, um das Salzwasser einzuführen und die Flüssigkeit durch das andere Nasenloch entweichen zu lassen, wobei Schleim und Verunreinigungen in den Nasengängen gezogen werden. Eine andere, häufigere Nasenspülung wird unter Verwendung einer Spritze und 0,9% iger Kochsalzlösung durchgeführt. Sehen Sie genauer, wie die Nasenwäsche durchgeführt wird.

Diese Art von Nasenspülung wie Narin kann in jeder Apotheke gekauft werden.

2. Dampf mit Eukalyptus einatmen

5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Das Einatmen mit Dämpfen ist eine großartige Technik, die keine Beschwerden verursacht und daher bei Kindern unter Aufsicht von Erwachsenen angewendet werden kann. Dampf verflüssigt Sekrete und Eukalyptus ist abschwellend und hilft, die Nase zu verstopfen.

Um die Inhalation durchzuführen, geben Sie einfach 3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in eine Schüssel mit etwa 500 ml kochendem Wasser und atmen Sie den Dampf etwa 5 Minuten lang ein. Legen Sie ein Badetuch über Ihren Kopf, damit der Dampf aufgefangen wird.

3. Befeuchten Sie die Umwelt

5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Das Befeuchten der Luft trägt dazu bei, das Atemwegsgewebe hydratisierter und weniger gereizt zu machen, Beschwerden zu lindern und die Entfernung von Sekreten zu erleichtern.

Um die Luft zu befeuchten, können Sie Luftbefeuchter verwenden, ein feuchtes Handtuch oder einen Eimer heißes Wasser in den Raum legen oder die Dusche im Badezimmer einschalten und beispielsweise den Dampf einatmen.

4. Trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag

5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Wasser ist sehr wichtig, um Sekrete flüssiger und leichter zu eliminieren, auch wenn keine anderen Techniken verwendet werden.

Alternativ zum Trinkwasser können Sie beispielsweise Gelatine, Suppen oder natürliche Säfte essen. Darüber hinaus können Sie Wasser auch durch Tees ersetzen, insbesondere solche mit abschwellenden Eigenschaften, wie z. B. Eukalyptus oder Minze.

5. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind

5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Vitamin C ist eine Substanz, die dafür bekannt ist, das Immunsystem zu stimulieren und zu stärken, Erkältungen und Grippe vorzubeugen und dem Körper zu ermöglichen, sich schneller zu erholen.

Einige der Lebensmittel, die gegessen werden können, sind beispielsweise Ananas, Orange, Zitrone oder Mandarine. Sehen Sie eine vollständigere Liste von Lebensmitteln mit Vitamin C.

Lernen Sie im folgenden Video andere Hausmittel kennen, um Ihre Nase zu verstopfen: 

So verstopfen Sie die Nase des Babys

Die verstopfte Nase bei Babys ist aufgrund des kleinen Durchmessers der Nasenlöcher sehr häufig, was zu viel Unbehagen führen kann, da sie nicht wissen, wie sie den Schleim loswerden können, um besser atmen zu können.

Um die Nase des Babys freizugeben, können Sie Folgendes tun:

  • Verwenden Sie Kochsalzlösung , um die Nasenlöcher des Babys zu waschen, die in Apotheken erhältlich sind. Tragen Sie ein paar Tropfen oder Düsen auf eines der Nasenlöcher auf und saugen Sie mit einem Nasensauger.
  • Führen Sie eine sanfte Massage von der Oberseite der Nase bis zur Unterseite durch.
  • Legen Sie ein hohes Kissen unter die Matratze des Babys, um das Atmen zu erleichtern.
  • Machen Sie 3 bis 4 Mal täglich 20 Minuten lang Aerosol mit 5 ml Kochsalzlösung , um die Nasensekretion zu verflüssigen.
5 natürliche Möglichkeiten, die Nase zu verstopfen

Die Eukalyptus-Aromatherapie sollte bei Kindern nicht angewendet werden, da dies zu einer Bronchitis-Krise führen kann. Wenn die Umgebung sehr trocken ist, wird empfohlen, Luftbefeuchter zu verwenden oder ein feuchtes Handtuch im Zimmer des Babys zu lassen. Vermeiden Sie Eimer, um Unfälle zu vermeiden.

Hier erfahren Sie, wie Sie Hausmittel vorbereiten, um die verstopfte Nase Ihres Babys zu behandeln.