Die Arginin-Supplementierung ist hervorragend geeignet, um die Bildung von Muskeln und Geweben im Körper zu unterstützen, da es sich um einen Nährstoff handelt, der die Durchblutung und die Zellregeneration verbessert.
Arginin ist eine im menschlichen Körper produzierte Aminosäure, die an verschiedenen Funktionen des Körpers beteiligt ist, z. B. an der Verbesserung der Heilung, der Stimulierung des Immunsystems und der Muskelleistung.
Arginin ist daher ein ausgezeichneter Weg, um den Körper zu nähren, da es die folgenden Vorteile hat:
- Es ist belebend und hilft bei der Wiederherstellung von Müdigkeit und Erschöpfung, da es die Muskelleistung verbessert.
- Es erhöht die Muskeln , da es die Durchblutung der Muskeln verbessert;
- Verbessert die Wundheilung, da es bei der Gewebebildung hilft;
- Hilft bei der Beseitigung von Toxinen aus dem Körper , da es bei der Wirkung der Leber hilft;
- Hilft bei der Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen , da es die Durchblutung im ganzen Körper verbessert;
- Verbessert die Immunität, da es die Produktion von Abwehrzellen stimuliert;
- Stärkt und befeuchtet das Haar , da es die Bildung von Keratin erhöht.
Darüber hinaus verbessert Arginin auch die Schönheit des Haares, stärkt die Strähnen und macht sie heller. Um all diese Vorteile zu erzielen, sollten Sie die Aufnahme von argininreichen Lebensmitteln erhöhen oder unter Anleitung Ihres Arztes oder Ernährungsberaters eine Supplementierung von ca. 8 Gramm pro Tag einhalten.
Wo finde ich Arginin?
Arginin ist in Kapsel- oder Pulverform erhältlich und kann fertig gekauft oder in Apotheken gehandhabt werden. Es gibt auch argininreiche Lebensmittel, die leicht zu finden sind und eine hervorragende natürliche Quelle für diese Aminosäure darstellen, wie Käse, Joghurt, Nüsse und Nüsse. Siehe die vollständige Liste der argininreichen Lebensmittel.
Es ist sehr üblich, dass diese Aminosäure von Sportlern verwendet wird, um die Leistung und Erholung der Muskeln zu verbessern, und auch von Menschen mit schlechter Ernährung oder einer proteinarmen Ernährung, um den Mangel an ihnen im Körper zu versorgen.
Es kann auch allein oder in Kombination mit anderen Nährstoffen wie Selen, Vitamin A oder Omega 3 eingenommen werden. Arginin sollte jedoch bei Fieberbläschen vermieden werden, da das Virus mit Arginin interagieren und eine Krankheitsaktivierung verursachen kann.
Wie man Arginin verwendet, um die Heilung zu verbessern
Ein guter Weg, um die Heilung mit Arginin zu verbessern, besteht darin, 2 oder 3 Mal täglich Kapseln zu verwenden, ohne die empfohlene Dosis von 8 Gramm pro Tag zu überschreiten. Darüber hinaus kann es auch bei Wunden in Form von Salben angewendet werden, da die Haut Arginin absorbiert, was sich auf diese Stelle auswirkt.
Arginin ist gut für die Wundheilung, weil:
- Stimuliert die Sekretion von Hormonen, die für die Beschleunigung der Heilung von Körpergewebe verantwortlich sind;
- Hilft beim Aufbau neuer Zellen , da es ein Bestandteil von Kollagen ist;
- Es hat eine entzündungshemmende Wirkung , die die Heilungsbedingungen der Haut verbessert und das Infektionsrisiko verringert.
- Verbessert die Durchblutung , wodurch mehr Blut mit Sauerstoff ankommt, um die Zellen zu nähren.
Im folgenden Video finden Sie weitere Tipps zur Verbesserung der Heilung durch Nahrung:
