Knieschmerzen sind ein Symptom, das beispielsweise durch Gelenkverschleiß, Übergewicht oder Sportverletzungen auftreten kann, die beispielsweise bei einem Fußballspiel oder während eines Laufs auftreten können.
Wenn jedoch Knieschmerzen das Gehen verhindern oder sich mit der Zeit verschlimmern, kann dies ein Zeichen für ein schwerwiegenderes Problem sein, wie z. B. Bandriss, Arthrose oder Baker-Zyste, das durch Tests wie Röntgenstrahlen oder bestätigt werden kann Computertomographie.
In den meisten Fällen sind Knieschmerzen jedoch nicht schwerwiegend und können zu Hause in den ersten drei Tagen ab Beginn der Schmerzen zweimal täglich mit Eis behandelt werden. Darüber hinaus hilft die Verwendung eines Gummibandes am Knie während des Tages dabei, es zu immobilisieren und Schmerzen zu lindern, während auf den Termin gewartet wird.
Was kann Knieschmerzen verursachen
Die Hauptursachen für Knieschmerzen sind:
- Schmerzen in der Seite des Knies, beim Laufen oder nach dem Laufen: Normalerweise muss das Iliotibialband-Syndrom mit Entzündungshemmern, Dehnungen und myofaszialer Freisetzung behandelt werden. Hier erfahren Sie, wie Sie das Iliotibial-Band-Syndrom heilen können. Es kann auch auf eine Verletzung des lateralen Meniskus oder eine Verletzung des lateralen Kollateralbandes hinweisen.
- Knieschmerzen im inneren Teil: Sie können durch eine Verstauchung des Knies entstehen, die durch Schläge auf der Seite des Knies, Schwellungen auf der gegenüberliegenden Seite des Traumas, Sehnenentzündungen des Gänsebeins, Verletzungen des medialen Kollateralbandes oder sogar einen Riss des Knies verursacht wird medialer Meniskus. Lernen Sie, Meniskusverletzungen zu identifizieren und zu behandeln.
- Schmerzen im hinteren Teil des Knies: Es kann vermutet werden, dass eine Baker-Zyste vorliegt, eine kleine Schwellung, die hinter dem Knie auftritt und erhöhte Schmerzen verursacht, wenn der Patient das Knie hockt oder beugt.
- Schmerzen vor dem Knie : Es kann sich um eine Patellachondromalazie handeln. Klicken Sie hier, um zu sehen, wie Ihre Chondromalaziebehandlung durchgeführt werden kann.
- Knieschmerzen beim Aufwachen: Sie treten häufiger nach dem 40. Lebensjahr auf und stehen im Allgemeinen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis im Gelenk, wobei die Schmerzen in den ersten Minuten des Morgens häufiger auftreten und sich mit der Bewegung bessern. Hier erfahren Sie, wie Sie rheumatoide Arthritis behandeln.
- Hockende Knieschmerzen: Eine der häufigsten Ursachen ist die Patellachondropathie, dh die Abnutzung des Gelenks um die Patella oder eine Verletzung des Meniskus. Patellachondropathie verstehen.
- Knieschmerzen beim Gehen, am Ende des Tages oder beim langen Stehen: Es kann sich um eine Arthrose handeln, die zu einer Abnutzung des Knies führt. Wenn sich die Krankheit verschlimmert, tritt beim Aufstehen morgens eine Kniesteifigkeit auf, die sich mit der Ruhe bessert. Erfahren Sie, wie Sie Arthrose behandeln.
- Knieschmerzen beim Beugen des Beins: Kann auf eine Verletzung des Meniskus hinweisen.
- Knieschmerzen beim Strecken des Beins: Kann auf eine Verletzung der Sehne oder einen Riss des Patellabandes hinweisen.
- Schmerzen in jedem Knie: Dies hängt davon ab, ob ein direktes Trauma aufgetreten ist, z. B. ein Sturz auf die Knie auf dem Boden, der auf Blutergüsse, Knieverdrehungen, teilweise Muskel- oder Bandrisse hinweisen kann.
- Knieschmerzen und Risse bei seitlicher Bewegung des Knies: Dies kann auf eine Verletzung des vorderen, hinteren Kreuzbandes, des Koronarbandes, eines Meniskusbruchs oder einer osteochondralen Fraktur hinweisen.
- Knieschmerzen beim Treppensteigen: Es kann sich beispielsweise um Arthrose, Meniskusverletzung oder osteochondrale Verletzung handeln.
- Knieschmerzen beim Treppenabstieg: Kann auf eine Verletzung der Patella hinweisen.
- Knieschmerzen und Schwellungen ohne Trauma: Kann auf Hämophilie, rheumatoide Arthritis, Infektion oder Gicht hinweisen.
- Tiefer Schmerz, genau in der Mitte des Knies: Es kann sich um einen Bruch des vorderen oder hinteren Kreuzbandes handeln.
Wenn Sie zusätzlich zu den Knieschmerzen bemerken, dass es beim Bewegen knistert und versucht, Treppen hoch oder runter zu gehen, sehen Sie, was dieses Symptom verursachen kann: Was tun, wenn das Knie bricht?
Knieschmerzen Heilmittel
Entzündungshemmende Medikamente in Pillenform können verwendet werden, solange dies vom Arzt angegeben wird. Sie können jedoch auch Schmerzlinderung bringen, indem eine Salbe wie Gelol, Cataflan oder Calminex aufgetragen wird, die in der Apotheke ohne Rezept erhältlich ist.
Als natürliches Heilmittel gibt es aber auch entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Chiasamen, Safran, mazerierten Knoblauch und Ingwertee. Finden Sie weitere Beispiele für entzündungshemmende Lebensmittel heraus, die Sie in Tagen mit Schmerzen mehr konsumieren sollten.
Alternative Behandlung für Knieschmerzen
Normalerweise können Knieschmerzen mit vom Orthopäden verschriebenen Entzündungshemmern wie Diclofenac oder Ibuprofen oder einer Operation behandelt werden, um beschädigte Teile des Knies zu ersetzen. Es kann jedoch eine alternative Behandlung für Knieschmerzen angewendet werden, insbesondere bei Patienten mit entzündungshemmendem Magen, die Folgendes umfassen:
- Homöopathie: Verwendung homöopathischer Mittel wie Reumamed oder Homeoflan durch Almeida Prado, die vom Orthopäden verschrieben werden, um beispielsweise durch Arthritis oder Sehnenentzündung verursachte Knieentzündungen zu behandeln;
- Kompressen: Legen Sie ab dem 3. Tag nach Auftreten der Symptome zweimal täglich heiße Kompressen mit 3 Tropfen ätherischem Salbei- oder Rosmarinöl ein.
- Kniestütze: besteht aus dem Verbinden des Knies, insbesondere wenn Sie längere Zeit stehen.
Der Patient mit Knieschmerzen kann seine tägliche Ernährung mit Lebensmitteln mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Ingwer, Kurkuma, Lachs oder Chiasamen bereichern, die die Behandlung ergänzen und Schmerzen in anderen Gelenken vorbeugen. Darüber hinaus sollten sehr zuckerhaltige Lebensmittel vermieden werden, da sie Entzündungen in jedem Körperteil verschlimmern.
Schauen Sie sich diese und andere Tipps zur Linderung von Knieschmerzen im folgenden Video an:
Andere natürliche Wege, um Knieschmerzen zu lindern
Einige Tipps zur Linderung von Knieschmerzen umfassen das Vermeiden von Laufen oder Gehen, wenn Knieschmerzen vorhanden sind, keine Gewichtszunahme und das Sitzen in Hochstühlen, um Ihre Knie beim Aufstehen nicht zu belasten.
Eine alternative Behandlung von Knieschmerzen sollte die vom Arzt angegebene Behandlung nicht ersetzen, da dies das Problem verschlimmern kann, das die Knieschmerzen verursacht hat.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Es ist wichtig, den Orthopäden oder Physiotherapeuten zu konsultieren, wenn:
- Der Schmerz dauert mehr als 3 Tage, auch nach dem Ausruhen und Anwenden kalter Kompressen;
- Die Schmerzen sind sehr stark, wenn Sie tägliche Aktivitäten ausführen, z. B. Kleidung im Stehen bügeln, das Kind auf dem Schoß tragen, gehen oder Treppen steigen.
- Das Knie beugt sich nicht und macht keine Geräusche, wenn es sich bewegt.
- Das Knie ist deformiert;
- Andere Symptome treten auf, wie Fieber oder Kribbeln;
In diesen Fällen kann der Orthopäde eine Röntgenaufnahme oder eine MRT bestellen, um das Problem zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung zu empfehlen.
