Die Zitrone ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Entgiftung des Körpers, da sie reich an Kalium und Chlorophyll ist und das Blut alkalisiert, Giftstoffe aus dem Körper entfernt, Müdigkeitssymptome reduziert und die Bereitschaft zur Ausführung täglicher Aufgaben verbessert.
Darüber hinaus hilft Zitrone, Verstopfung zu behandeln, Gewicht zu verlieren, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, Organe vor degenerativen Erkrankungen und Infektionen zu schützen, die Heilung zu beschleunigen und vorzeitiges Altern zu verhindern.
Einige Beispiele für Zitronentee-Rezepte sind:
1. Tee mit Zitronenschale
Dieser Tee enthält die ätherischen Öle der Zitrone, die eine reinigende Wirkung haben und zum Beispiel nach einer Mahlzeit köstlich sind.
Zutaten
- Ein halbes Glas Wasser;
- 3 cm Zitronenschale.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie dann die Zitronenschale hinzu, die sehr dünn geschnitten werden muss, um den weißen Teil vollständig zu entfernen. Für ein paar Minuten abdecken und dann noch warm ohne Süßung einnehmen.
2. Zitronen-, Ingwer- und Honigtee
Zitronen-Ingwer-Tee hilft auch bei verstopfter Nase, Halsschmerzen und Schüttelfrost. Darüber hinaus ist es ideal, um die Verdauung zu verbessern und sich krank zu fühlen.
Zutaten
- 3 Teelöffel geriebene frische Ingwerwurzel;
- 500 ml Wasser;
- 2 Esslöffel Zitronensaft;
- 1 Esslöffel Honig.
Vorbereitungsmodus
Den Ingwer in einer abgedeckten Pfanne ca. 10 Minuten kochen und dann vom Herd nehmen, abseihen und Zitronensaft und Honig hinzufügen. Sie können es mehrmals am Tag trinken. Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer.
3. Zitronen-Knoblauch-Tee
Zitrone und Knoblauch zusammen sind eine großartige natürliche Option für die Grippe, da dieser Saft zusätzlich zu den Zitroneneigenschaften aufgrund des Vorhandenseins von Knoblauch und Ingwer eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung hat und auch zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt Blutdruck und verminderte Kopfschmerzen.
Zutaten
- 3 Knoblauchzehen;
- 1 Löffel Honig;
- Eine halbe Zitrone;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Knoblauchzehen kneten und mit Wasser in eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten kochen lassen. Dann eine halbe gepresste Zitrone und Honig hinzufügen und dann noch warm nehmen. Entdecken Sie andere gesundheitliche Vorteile von Knoblauch.
Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie, wie Sie die Vorteile von Zitrone optimal nutzen können:
