Artischockentee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel für diejenigen, die schnell abnehmen und in kurzer Zeit ihr Idealgewicht erreichen möchten, da es ein starkes Diuretikum, Entgiftungs- und Reinigungsmittel ist, das den Körper reinigt und Giftstoffe, Fette und überschüssige Flüssigkeiten beseitigt.
Aufgrund dieser Eigenschaften kann dieser Tee nicht nur zur Gewichtsreduktion verwendet werden, sondern auch bei Leberproblemen, da er zur Entgiftung des Organs beiträgt und die Symptome lindert. Darüber hinaus ist es großartig, die Behandlung von hohem Cholesterinspiegel abzuschließen und den Blutdruck zu regulieren, und kann täglich angewendet werden. Sehen Sie, wofür die Artischocke ist.
Um die Wirkung von Tee zu verbessern und alle Vorteile sicherzustellen, ist es wichtig, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben und sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Dabei werden Pommes Frites, Erfrischungsgetränke und Zucker aus der Ernährung genommen, wobei eine natürlichere Ernährung mit Salatkonsum bevorzugt wird , mageres Grillfleisch und gedämpftes Gemüse.
Artischockentee
Artischocke ist eine großartige Nahrungsoption für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, da sie harntreibende Eigenschaften hat, die die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit im Körper stimuliert, und Abführmittel, die Verstopfung verhindern. So verwenden Sie die Artischocke, um Gewicht zu verlieren.
Zutaten
- 3 Esslöffel getrocknete Artischockenblätter;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Artischockenblätter in eine Pfanne mit kochendem Wasser geben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Die Mischung abseihen und bei Bedarf etwas Honig oder Stevia hinzufügen, um den Tee zu süßen.
Lesen Sie einige Tipps von unserem Ernährungsberater, um sich ohne großen Aufwand gesünder zu ernähren.
Artischockensaft
Um den Artischockensaft zuzubereiten, schlagen Sie einfach die gleichen Mengen Blumen und Artischockenblätter mit etwas Wasser in den Mixer und trinken Sie mindestens eine Tasse vor den Mahlzeiten. Dieser Saft ist eine gute Option zur Entgiftung der Leber.
Salat mit Artischocke
Der rohe Artischockensalat ist eine gute Option, um sowohl die Vorteile der Artischocke als auch anderes Gemüse zu nutzen, das im Salat enthalten sein kann.
Zutaten
- Grüner Salat;
- Kirschtomate;
- Artischocke;
- Karotte.
Vorbereitungsmodus
Um den Salat zuzubereiten, müssen Sie die Zutaten richtig waschen (lernen wie), sie nach Ihren Wünschen schneiden und in einen geeigneten Behälter oder eine geeignete Schüssel geben. Zum Würzen des Salats können Sie Olivenöl, Zitrone, Salz, Pfeffer und Oregano verwenden. Schauen Sie sich eine andere Salatoption mit Gemüse an.
