Wenn Sie Durchfall haben, sollten die Mahlzeiten leicht, leicht verdaulich und in kleinen Mengen sein, z. B. mit Suppen, Gemüsepüree, Maisbrei und gekochten Früchten.
Darüber hinaus ist es während der Behandlung von Durchfall wichtig, Wasser, Tee, Fruchtsäfte und Kokoswasser in demselben Anteil des im Stuhl verlorenen Wassers zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden, die Komplikationen wie z. B. verminderten Druck und Ohnmacht verursachen kann. Beispiel. Siehe die Liste der Lebensmittel unter So stoppen Sie Durchfall schneller.
Im folgenden Video gibt unser Ernährungsberater schnelle und einfache Tipps zu Mahlzeiten, die bei Durchfall eingenommen werden sollen.
Menü, was bei Durchfall zu essen ist
Ein Beispiel für ein Menü, das Sie bei Durchfall erstellen können, ist:
| 1. Tag | 2. Tag | 3. Tag | |
| Frühstück | Kamillentee mit Guavenblättern und Zucker | Reisbrei | Französisches Brot und Guavensaft |
| Mittagessen | Abgesiebte Suppenbrühe | Suppe mit Karotte | Gekochter Reis mit gekochtem Huhn und Bratapfel zum Nachtisch |
| Snack | Gebratene Birne | Maisstärkekekse und gezuckerter Kamillentee | Bananen-Maisbrei |
| Abendessen | Kürbispüree und Salzkartoffeln | Karottenpüree mit Salzkartoffeln und Bratäpfeln | Gekochte Karotten-, Kartoffel-Kürbis-Püree und Bratapfel |
Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, um die Ursache des Problems zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu beginnen, wenn sich Blut in Ihrem Stuhl befindet, Fieber vorliegt oder wenn bei älteren Menschen und Kindern Durchfall auftritt.
Hausmittel gegen Durchfall
Einige Hausmittel können in Verbindung mit der Ernährung zur Bekämpfung von Durchfall eingesetzt werden, wie zum Beispiel:
- Kamillentee;
- Apfelsirup;
- Guaventee;
- Apfelsaft;
- Reiswasser.
Diese natürlichen Heilmittel beruhigen den Darm und helfen, Kot zu fangen, Schmerzen und Durchfall zu kontrollieren. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie die einzelnen Vorbereitungen treffen.
Wenn Sie Medikamente aus der Apotheke nehmen müssen
Wenn der Durchfall schwerwiegend ist und länger als 1 Woche anhält, wenn Fieber oder Blut im Stuhl vorhanden ist oder wenn der Durchfall bei Kindern oder älteren Menschen auftritt, sollte der Arzt konsultiert werden, um die Ursache des Problems zu ermitteln und mögliche Komplikationen wie Dehydration und Ohnmacht zu vermeiden .
In diesen Fällen kann der Arzt Medikamente wie Imosec, Diasec, Avid und Antibiotika verschreiben. Darüber hinaus kann es auch erforderlich sein, probiotische Medikamente wie Floratil und Simcaps einzunehmen, um die Darmflora wieder aufzufüllen.
Arten von Durchfall
Durchfall ist gekennzeichnet durch eine Zunahme der Häufigkeit des Stuhlgangs pro Tag, die bei sehr weichen oder flüssigen Stühlen auftritt, was häufig zu Dringlichkeit auf der Toilette und zu Bauchschmerzen führt. Darüber hinaus können verschiedene Arten von Durchfall, insbesondere infektiöse, Fieber verursachen.
Je nach Häufigkeit des Stuhlgangs und Ursache kann Durchfall jedoch eingeteilt werden in:
Akuter Durchfall
Es tritt für einen kurzen Zeitraum auf, normalerweise 2 bis 14 Tage, und seine Behandlung erfolgt durch Entfernen der Lebensmittel oder Medikamente, die Durchfall verursachen, aus der Ernährung. Es wird normalerweise durch Malabsorption einiger Nährstoffe wie Laktose und Fruktose verursacht, aber die Ursache kann auch die Verwendung von Medikamenten wie Antazida, Abführmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sein.
Schwerer Durchfall kann andere Probleme verursachen, wie Analfissuren, die mit Heilsalben behandelt werden müssen. Weitere Informationen zur Behandlung finden Sie unter Erfahren Sie, wie Sie Analfissuren behandeln.
Chronischer Durchfall
Chronischer Durchfall tritt auf, wenn der flüssige und konstante Stuhlgang länger als 2 Wochen dauert. In diesen Fällen ist es üblich, dass der Arzt Blut-, Stuhl- oder Koloskopietests anordnet, um die Ursache des Problems zu untersuchen.
Diese Art von Durchfall kann verschiedene Ursachen haben, wie Infektionen durch Viren, Bakterien oder Protozoen, entzündliche Darmerkrankungen, Colitis ulcerosa, chronische Pankreatitis, Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Darmtumor, Zöliakie und andere. Die Behandlung von chronischem Durchfall basiert auf der korrekten Diagnose der Ursache des Problems.
Infektiöser Durchfall
Infektiöser Durchfall ist eine Art von akutem Durchfall, der jedoch durch Mikroorganismen wie Viren, Bakterien, Pilze oder Protozoen verursacht wird. Im Gegensatz zu lebensmittelbedingten Infektionen verbessern Ernährungsänderungen bei infektiösem Durchfall die Krankheit nicht.
In diesen Fällen tritt häufig Fieber auf, und es ist erforderlich, zum Blut- und Stuhluntersuchungen zum Arzt zu gehen, um die Ursache des Problems zu ermitteln und die entsprechenden Medikamente einzunehmen.
Wann zum Arzt gehen
Es ist wichtig, sich der Symptome bewusst zu sein und medizinische Hilfe zu suchen, wenn einer oder mehrere der folgenden Faktoren auftreten:
- Wenn der Durchfall länger als eine Woche dauert;
- Wenn der Patient Anzeichen einer Dehydration zeigt, wie trockener Mund und trockene Haut, wenig Urin, Schwäche und Unwohlsein. Weitere Symptome finden Sie hier.
- Starke und anhaltende Bauchschmerzen;
- Dunkle oder blutige Stühle;
- Hohes Fieber.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Durchfall bei Kindern und älteren Menschen schwerwiegender ist. Daher sollte in diesen Fällen besondere Vorsicht geboten sein und medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden, wenn der Durchfall auch bei einer Ernährungsumstellung länger als 3 Tage anhält.
